用辅食替代奶粉,这些做法不可取!

不知有多少爸妈在让宝宝接受奶粉的过程中,放弃了或者正想放弃呢?你是否也想过用辅食来替代?

千万别这样做!


辅食,就是辅助食物的意思,顾名思义自然不能充当主食的角色。1岁以内,宝宝应该以母乳或配方奶粉为主。


一般6个月后开始添加辅食,10个月前每天2次,之后可以逐渐增加到3次。满一岁以后,每天仍然需满足500ml左右的奶量,以前的辅食种类及量逐步增多,慢慢变成主食,奶类减少便成了辅食。


为什么别用辅食替代奶粉?

①1岁以内宝宝对很多食物不能正常消化,要强行添加势必引起消化不良、腹泻等症;减少添加营养又得不到满足。所以,食物的种类必须逐渐增加,才能跟上宝宝的发育。而母乳或配方奶粉,营养全面均衡且好消化,是这时期宝宝的主要营养来源。若用辅食完全替代奶粉,宝宝易营养不良。

②在锻炼宝宝接受奶粉之时,若担心宝宝饿着,就用辅食替代奶粉,宝宝吃得饱饱的,哪还有空间喝奶粉呢?辅食味道多样可口,比起奶粉味道好吃多了,若是喂得过多,宝宝更不接受奶粉。

因此,不管宝宝是否完全接受奶粉,爸妈们最好别改变辅食添加的频率哦。

以上用辅食替代奶粉,还不算什么。以下这些做法更加不可取,爸妈要注意哦!

01.用优酸乳、儿童奶等替代奶粉

有的爸妈,不到一岁就开始给宝宝喝优酸乳、儿童成长牛奶、XX乳饮料等。问到为什么要给宝宝吃这些,很多人的回答是不爱喝奶粉,只爱这个。有的是无奈,怕营养跟不上,吃总比不吃好;有的觉得无所谓,认为都是奶,孩子爱吃,不拉肚子就好。

仔细留意,你会发现早早就开始喝这些奶的宝宝,十有八九个头比同龄孩子小,长得也不够结实。之前一位爸爸带着11个月大的孩子,找我咨询,说孩子又瘦又小,看能不能补点什么长胖点。宝宝一看就比同龄孩子小很多,小手臂很细小,头发稀而黄,面部蜡黄,手里还拿着一盒优酸奶。原来孩子从半岁就开始吃这种奶,原因不出我所料,是断奶后不喜欢吃奶粉,尝试了几次就放弃了。宝宝补充营养素是必须的,但戒掉这样的液态奶才能真正解决问题。

这类奶的主要原料是水和糖,蛋白质的含量大多低于1%,根本算不上奶,特别不适合处于身体猛长期的宝宝。这些奶多为酸甜味,是宝宝的大爱,一旦沾上,想要戒掉就难了,长此以往易发生偏食厌食,使其他食物摄入减少,营养不良越来越严重。另外,其高含量的糖和添加剂,也会影响宝宝健康,增加未来患肥胖症和高血糖症的风险。

爸妈们千万别为了解一时之急,给宝宝吃这些可能连奶都算不上的东西哦。只要带有“儿童""优酸”“乳饮料”等字样的就别给宝宝吃,尤其是不到3岁的宝宝。

02.用米汤替代奶粉

有的人认为米汤营养丰富,是米的精华,就用米汤来替代奶粉,怕宝宝饿就熬得浓稠一些。其实米汤主要成分还是水,充其量有一些淀粉和少量的维生素,营养密度非常低。喝米汤还不如喝白开水,而且米汤更占肚子,自然喝不下奶粉。


若是长期熬煮浓稠的米汤喂宝宝,还会导致蛋白质摄入不足,严重影响大脑、心脏、骨骼等的发育。

我们常用的米粉虽然比米汤更营养,主要成分也是淀粉,若过量摄入也会影响奶的摄入,也不能替代奶粉的营养。


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